Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al
máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución
del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal
requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.
Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro
tipos por igual, estos son: flexibilidades y ondas, saltos, equilibrios y
giros.
Ejecución: La gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes,
vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se
utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las mazas, no se
debe hacer con fuerza. Los ejercicios con mazas requieren un sentido del ritmo
altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión.
Las mazas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.
Movimientos: Lanzamientos con las dos o con una, molinetes,
golpes, retención, deslizamiento...
Grupo Corporal Obligatorio: Equilibrios y giros.
Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas
direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire
crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son
ejecutadas en varios ritmos.
Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento...
Grupo Corporal Obligatorio: giros y saltos.
El extremo de la cinta tiene que estar siempre en
movimiento durante toda la ejecución del ejercicio, sin tocar el suelo de forma
involuntaria.
Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda
tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La
relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos.
Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará.
Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa
de competición, ya que se considera que es el aparato que menos ha evolucionado
en manejo a lo largo de los últimos años. Sin embargo, aún se conserva en la
modalidad de conjuntos e individual , por lo que su desaparición definitiva no
está clara.
Ejecución: la pelota es el único implemento en el que el agarrarlo
con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más
suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos de la pelota
van en perfecta armonía con el cuerpo. La pelota no debe quedar inmóvil en el
suelo, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares
lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos
dinámicos.
Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos,
recepción con brazos, piernas, etc., rodamientos dirigidos y no dirigidos,
gigantesca, retención, deslizamientos...





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